齐太医牡蛎蛹虫草片怎么样,黑枸杞能吃吗?

发布日期:2021-08-19 09:39:47

   凉瓜100克、鸭肉100克、小米100克、精盐适量。将凉瓜去瓤,切成小丁,与洗净的鸭肉、淘洗干净的小米一同入锅,加入适量的水,用旺火烧开后,放入盐,再用小火熬煮成稀粥。具有清暑解有害物体、清心明目的作用。适合于烈日下工作者等暑气较盛人群。

白扁豆60克或鲜白扁豆120克,粳米100克,同煮为粥,可作早晚餐食用。白扁豆性味甘平,有清暑化湿、健补脾胃的功效。


5、陈皮莲肉煲水鸭汤

2、土茯苓麦冬猪骨汤

11、冬瓜粥

1、荷叶粥

将冬瓜500克去皮除瓤,切成小块,粳米100克洗净。少许熟火腿切成碎米状。取锅上火,放入麻油烧热,下葱末炝锅,加入冬瓜、火腿末、清水、粳米,旺火煮沸后,再改用小火煮至成粥,以盐调味后食用。此粥清热、养胃、利尿。适用于治疗暑热烦闷、消渴、水肿、淋症状等。

功效:冬瓜味甘淡性寒凉,能清热利水,消肿解有害物体,生津除烦;海带味咸性寒,可清热利水,养阴止血;鲫鱼性味甘平,能健脾益胃,利湿止渴。本方消暑除湿功效显着,多数人都可以食用。齐太医牡蛎蛹虫草片压片糖果

先放半锅水,加上一小把米,大火煮沸。待到米粒开花后,用凉开水把大麦粉稀释成糊状,倒入锅中,搅匀,再用小火煮一段时间。当粥变稠,颜色发红即可。大麦性偏凉,既能解除外热,也能消除胃脘不适、口干口苦等内热。夏天坚持食用大麦粥,能起到养阴和胃、促进消化的作用。

功效:土茯苓性平,是利水祛湿的药。功能主要就是除湿,解有害物体,通利关节,适用于湿热淋浊,有清热利湿,除心脾积热的功效。麦冬的功能主治是养阴生津,润肺清心。因此;二者用在一起和猪骨煮汤,可以凉爽的过完夏天,有很好的祛湿功效。

1、冬瓜海带鲫鱼汤

做法:黄鳝剖净去内脏,洗净切段,放入开水中飞水;节瓜刮皮,洗净切大块;生姜、薏米、芡实分别洗净,冬菇用水浸软洗净。将用料全部放入煲内,加清水适量武火煮沸,改用文火煲1小时,调味食用。

夏季解暑粥的做法推荐

竹叶20克,白米50克。取竹叶20克煮水,取出竹叶,再加白米50克,煮成稀粥。有清热利尿作用,可用于心火旺盛、小便少、口渴、心烦等。

以上15款夏季解暑粥的做法已经为您介绍,夏季炎热,想要身体好,你可要多喝以上养生粥哦!

做法:首先把猪骨焯水,然后与茯苓、麦冬、生姜一起放进锅中,加足量水,大火烧开后小火煲四小时,平素身体虚者还可以同时加红枣和枸杞适量,最后以盐调味即可。待汤冷后即可用勺盛起饮用。

先将荷叶洗净切碎后,放入锅内,水烧开后捞出荷叶,汁留下,再将莲藕切成小粒,与大米一起加入汁中煮成稀粥,加白糖调味后便可食用。莲藕味甘多液,夏天多吃些能增进食欲;荷叶性凉,它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。所以,荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效,能缓解夏季暑热所致的头昏恶心、食少腹胀等症状。

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材料:黄鳝200克,节瓜250克,薏米60克,芡实30克,冬菇15克,生姜4片。

7、苦瓜菊花粥

麦冬20~30克,煎取汤汁备用。粳米100克煮粥,待粥半熟时加入麦冬汁和冰糖适量,煮熟服食。具有养心滋阴宁神、润肺清热之功效。

2、梨粥

4、节瓜薏米鳝鱼汤

材料:陈皮6克,去芯莲子肉30克,薏米30克,怀山药12克,生姜10克,水鸭肉250克。

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将梨子3个洗净切碎,加水适量煎煮半小时后,捞去梨渣,加入大米适量,煮烂成粥,趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。

绿豆60克,粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次,有祛热有害物体、止烦渴、消水肿的作用,特别适合老人和儿童食用。

做法:冬瓜切片,海带洗净,虾皮、精盐适量,煮汤食用,每日一次。也可加鲫鱼一条,一起炖汤。

15、西瓜皮粥

将西瓜皮250克削去硬皮及残留瓜瓤,冲洗干净,切成细丁,用盐稍腌。取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克,先用旺火煮沸后,再改用小火煮约15分钟,以盐调味后进食。此粥消热解暑、生津止渴、利尿消肿。适用于暑热解渴、中暑神昏、小便短赤、肾炎水肿、糖尿症状等。


夏季祛湿汤的做法还有很多,你不妨继续关注以下夏季祛湿汤的做法。

材料:冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼。

13、白扁豆粥

12、荷叶莲藕粥

养生之道网导读:夏季解暑,喝粥是个好选择,喝粥不仅可以补充水分,还能养肠胃,加入消暑食材有利于夏季养生。那么夏季解暑粥的做法有哪些?小编推荐15款夏季解暑粥的做法。

鲜薄荷30克或干薄荷15克,煎汤。再以粳米100克煮粥,待粥将成时加入薄荷汤及冰糖适量,煮沸即成。有解暑清有害物体、祛风清热之效。适用于风热感冒、疰夏、头痛目赤、咽喉肿痛等症。

10、丝瓜粥

材料:赤小豆100克,粉葛750克,陈皮少许,鲮鱼500克,生姜3片。

做法:先将赤小豆、陈皮洗净后备用;然后将粉葛削皮洗净切块;接着将鲮鱼清洗干净后沥干水分,然后锅中放油,慢火煎至微黄;最后将所有材料一起放入煲内,加入2500毫升的清水,大火煮开后转小火煲2个小时;最后放入适量食盐即可。

夏季祛湿汤的做法

功效:用于湿热下注筋骨所致的两脚麻木、手足无力,也可用于小便短赤、风湿性关节炎、脚气症状等。薏米有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的功能。芡实能益肾固精,健脾除湿。

9、麦冬粥


8、竹叶粥

3、绿豆粥

功效:赤小豆有清热解有害物体、利水除湿、解有害物体脓之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴;鲮鱼是四大家鱼之首,其味道鲜美,具有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。故此汤尤其适用于湿热内蕴症见长热有害物体痈疮、舌红苔黄腻之人服用。

6、大麦粥

3、赤小豆粉葛煲鲮鱼

养生之道网导读:时令已到中伏,此时正是高温多雨之时,养生重点是祛湿,那么夏季祛湿汤,你会做吗?今天小编为您介绍十道夏季祛湿汤的做法。不想生症状?赶紧来煲汤祛湿吧!

取金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。金银花性寒,能清热解有害物体、疏散风热,还对流感症状有害物体有抑制作用。

材料:土茯苓一两,麦冬一两,猪骨一斤,生姜适量。

做法:先将水鸭肉用清水洗净血污,斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;怀山药用水稍浸;陈皮、生姜用水洗净。将全部用料一起放进汤煲内,加入清水,先用武火煮沸,再改用文火煲两小时,调味即可。

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14、薄荷粥

功效:补脾健胃,祛湿止泻,湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。

4、金银花粥

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鲜荷叶一张洗净,煎汤取汁,同粳米100克、砂糖或冰糖少许煮粥服食,不仅气味清香可口,而且有升清、消暑、清热、宽中的功效。

将大米和菊花洗净入锅煮至水开,把苦瓜去瓤切成块后,同冰糖一起加入锅内,用小火煮至米烂粥稠即可。苦瓜可清热解有害物体、清心明目。菊花性凉而味甘苦,具有清热疏风的功效。此粥可清暑热,有中暑烦渴症状的人不妨多吃些。

将嫩丝瓜250克洗净削皮切成小块,粳米100克洗净待用。取锅放入清水、粳米,煮至半熟时,加入丝瓜、精盐,再续煮至粥即成。此粥除热利肠、凉血解有害物体。适用于身热烦渴、痔疮便血等。

5、凉瓜鸭肉粥